Hola Nilda, te felicito por tu perseverancia y la de Francisco. Hoy yo tambien tengo mi octavo dia de ayuno, la verdad que no experimente efectos tan desagradables mas alla de la orina un poco oscura, lengua amarillenta con sabor levemente amargo en la punta, mareo y decaimiento a partir del dia 5to(miercoles pasado) creo que fue porque se me acabaron los pomelos y no conseguí en PLC pero ya morela me envió unos cuantos y los estoy "pichirriando" por si acaso.
A partir de ese día tambien puedo decir que he experimentado momentos de total energetizacion, sin mareos, sin hambre y mucha vitalidad lo cual me parece interesante y ojala se prolonguen mas.
He rebejado a razon de 1 kilo por dia y hoy sabado estoy pesando 91,2 kilos(sin ropas) y de talla 38 pasé a 36, me imagino que todos los demas estan igualmente mas delgados. No se hasta donde ire a llegar pero investigando un poco sobre como calcular el Indice de Masa Corporal para entrar dentro de la categoria "Normal" deberia bajar entre 78 y 75 kilos, no se si llegue a tanto supongo que me vería como los damnificados de Africa (tampoco es para tanto, no), sin embargo estoy dispuesto a resistir todas las tentaciones de este mes aqui en PLC y esperar a experimentar la verdadera sensacion de hambre por falta de nutrientes que indican en el sistema Shen, por ahora tratare de aprender a asar peras y manzanas que es lo unico que se puede comer en ese momento.
Saludos a todos los que lleguen a leer este texto.
JANTOP(Juan Antonio Perez)
P.D.:
Para los que aún no lo saben, el I.M.C se calcula de esta manera: Peso/(Altura al cuadrado) y los indices son: 30 o mas: Obesidad; 25 - 29: Sobrepeso; 19 - 24: Normal; menor de 18: Delgado extremo.